HST计算器是专为肥大特定的训练方法而设计的。该应用程序有一个构建的hst-计算器和日志的hst周期。该计划会记住你上次做那一天,所以每次锻炼时都不必手动选择正确的一天。
在开始使用此应用程序之前,您应该熟悉 hst 方法并构建自己的 hst 练习例程。Hst 方法是针对有经验的升降机的,因此在开始使用该方法之前,您应该有几年的培训经验。
HST程序是一个简单的健美程序,专为那些想要获得更多的肌肉质量的人。
** 如果您喜欢这个应用程序,请给它一个有利的审查。如果您不喜欢它,请给我发电子邮件如何改进程序。所有改进想法都考虑在内*** 所有错误和改进想法都可以发送给[email protected]
版本历史记录
- 版本 2.3 发布于 2014-05-05
- 版本 2.3 发布于 2012-08-30
若干修复和更新