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MyCalmBeat 2.5

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MyCalmBeat 是一种大脑MyBrainSolutions.com，有助于通过缓慢呼吸提高您管理压力的能力。缓慢的呼吸可以让你增加心率的变异性，以减少压力，提高注意力和建立恢复能力。 它是如何工作的？你的呼吸速率会影响你的心率模式，这会影响你的大脑处理压力。所有这些过程都是紧密相连的。虽然很难直接控制你的心率，或你的大脑功能，你可以控制你的呼吸速率。通过定期减慢呼吸速度，你可以改善你的心率变异性，这将使你的大脑更有效地处理你遇到的紧张情况。 MyBrainSolutions.com一个互动的自我改进网站，提供大脑洞察和培训，帮助您养成积极的习惯，最大限度地提高你的个人表现。高级 MyBrainSolution 会员将收到： 科学验证的大脑评估 超过30次脑部练习 关于大脑健康的视频和文章 跟踪您的成功和积极变化的工具

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  • 版本 2.5 发布于 2009-10-06

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