开发者 Power of Posture

想要改变你的姿势，但不确定从哪里开始？这个视频系列是为你！良好的姿势不是强迫自己坐直，而要创造终身习惯，促进健康、舒适和放松。在这个视频系列中，您将了解所有您需要了解的人体工程学和健康姿势，以便获得持久的效果。起初需要一点工作，但通过我们的辅导，你会发现健康的姿势感觉很好，最终会更加舒适。工作原理：这种革命性的姿势改造方法有3个多小时的视频和100多个伸展，练习和人体工程学提示。每天30天，你都看一段简短的视频，对姿势的不同