裂开的混音将帮助你火炬脂肪，建立肌肉，并建立新的水平的力量，在四个星期内。它是全身锻炼、基于分裂的常规、力量训练经典和高等健美操的混合体。迈克巴斯克斯给你日常锻炼，营养计划，补充指南，和更多！ 你想要这一切：切碎的，肌肉发达的体格;可以通过爆炸力表达的强度;引擎盖下的赛车发动机要到达那里，用同样的老方法训练是不够的。 迈克·巴斯克斯的混合训练计划遵循了不同于任何其他的分裂。他独特的方法将帮助您在四周内获得最精简、最瘦、增加尺寸和学习令人难以置信的新技能。这种训练会让你在健身房内外的其他事情上做得更好。 •公牛;有效的4周健身计划，这将有助于你点燃脂肪，建立肌肉和力量 •公牛;适合有经验的升降机 • 包括日常锻炼、视频指导、营养指南、补充建议和励志视频 •公牛;营养指南包括膳食计划示例和有关如何拼凑膳食的建议 •公牛;补充计划，帮助您在锻炼期间感觉强壮，并支持您的健身目标 •公牛;每日短片向您展示每个练习是如何完成的 +公牛;点击练习观看简短视频演示 •公牛;锻炼跟踪工具允许您查看已完成、跳过和即将进行的锻炼 •公牛;体重和身体脂肪跟踪可以让你看到你的进步，并提供主要的动机
版本历史记录
- 版本 2.0.7 发布于 2017-11-29
我们所有的健身计划应用程序（包括这个应用程序）现在都是"所有访问Bodybuilding.com的一部分！每个计划包括日常锻炼，营养指导，等等。注册获得超过45个计划，一个低订阅价格，使您的健身之旅永远不会结束！ - 版本 1.4.20 发布于 2016-09-16
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Bodybuilding.com
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 2.0.7
- 适用平台： android