Jim Stoppani，博士，20多年来一直帮助所有健身水平的客户建立肌肉和减肥。现在，他在这里帮助你建立质量的力量和大小与这个完整的六周锻炼，营养和补充计划！ Stoppani 是世界知名的教练和 JYM 补充科学的创建者。他帮助世界各地成千上万的人通过"缩小尺寸的快捷方式"和"粉碎的快捷方式"等计划实现了他们的健身目标。 力量的捷径是您六周的旅程，以更坚固的长凳压机，蹲下和举重，但它也是你的门票，增加肌肉质量，全身力量和整体力量。 •公牛;具有挑战性但有效的6周锻炼计划，这将有助于你建立肌肉，力量和运动能力 •公牛;适合男性和女性 • 包括每日锻炼、视频指导、营养指南、补充建议和每周视频 •公牛;营养指南包括样品膳食计划，可定制，以适应任何时间表 •公牛; 补充堆栈支持你在健身房的辛勤工作， 并帮助你从艰苦的锻炼中恢复 •公牛;每周通过 Stoppani 的视频学习新的培训和营养技巧 +公牛;点击练习观看简短视频演示 •公牛;锻炼跟踪工具允许您查看已完成、跳过和即将进行的锻炼 •公牛;体重和身体脂肪跟踪可以让你看到你的进步，并提供主要的动机 •公牛;锻炼和补充提醒通知有助于您保持正轨
版本历史记录
- 版本 2.0.7 发布于 2017-11-29
我们所有的健身计划应用程序（包括这个应用程序）现在都是"所有访问Bodybuilding.com的一部分！每个计划包括日常锻炼，营养指导，等等。注册获得超过45个计划，一个低订阅价格，使您的健身之旅永远不会结束！ - 版本 1.4.25 发布于 2016-09-16
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Bodybuilding.com
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 2.0.7
- 适用平台： android