冥想初学者,步行冥想练习初学者。学习这些步骤,立即开始冥想。一个容易遵循的分步指南,让你去。试着每天做这个练习,你会在开始锻炼的几天内体验到冥想的好处。 你需要注意的主要问题是,你尝试每天锻炼约15分钟,而不是1天一个小时,然后等待2周,再次这样做。这个练习是每天完成的。
版本历史记录
- 版本 1.0 发布于 2010-07-05
软件信息
- 软件分类: 首页 + 爱好 > 其他
- 发布者: the-medical-valley
- 许可: 免费
- 价格: N/A
- 版本: 1.0
- 适用平台: windows