通过日常锻炼、膳食计划等，锻炼肌肉、燃烧脂肪和转化！FreakMode 将帮助你实现你生命中最好的身体转变。短，高强度的锻炼和简单的营养和补充指南，帮助您使健身的生活方式。这个完整的，12周的计划是免费的！健身房老板，私人教练，和联合创始人的P，弗雷克亚历克斯萨瓦已经做了，看到了这一切：比赛，挑战，和之间的一切。但他从来没有发现任何帮助他或他的客户维持健康的生活方式。这一点，他决定要进行生活方式的转变，这使他成为保持一个伟大的体格，并不断取得一年又一年收益。正是这种生活方式的转变，是他的 FreakMode 培训计划的基石。 •公牛;12周的肌肉建设和脂肪损失计划，旨在帮助您改变你的身体 • 包括每日锻炼计划、视频指导、营养计划、补充指南等 •公牛;高强度训练让你快速进入和走出健身房 •公牛;两种不同的样餐计划：肌肉建设和脂肪损失 健康食谱和购物清单告诉你吃什么， 吃多少， 什么时候吃 •bull; 针对肌肉和脂肪损失的目标特定补充指南，就服用哪些产品、何时服用以及它们如何影响您的结果提供建议 +公牛;点击练习观看简短视频演示 •公牛;锻炼跟踪工具允许您查看已完成、跳过和即将进行的锻炼 •公牛;体重和身体脂肪跟踪可以让你看到你的进步，并提供主要的动机 •公牛;锻炼和补充提醒通知有助于您保持正轨
版本历史记录
- 版本 2.0.7 发布于 2017-11-29
我们所有的健身计划应用程序（包括这个应用程序）现在都是"所有访问Bodybuilding.com的一部分！每个计划包括日常锻炼，营养指导，等等。注册获得超过45个计划，一个低订阅价格，使您的健身之旅永远不会结束！
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Bodybuilding.com
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 2.0.7
- 适用平台： android